Unglaublich Eiweiss Kick Zum Abnehmen 2023. Etwa 30 prozent der kalorien, die in eiweiß stecken, werden zu ihrer verwertung gleich wieder verbraucht. Lesen sie auch, wenn sie schnell ein paar kilos abnehmen.
Eiweiß heizt den stoffwechsel an. Die aus proteinpulver zubereiteten shakes sind in der regel kalorienarm. Anschließend magerquark unterrühren und zitronensaft hinzugeben.
