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Um mit haferflocken abzunehmen, ist nicht nur entscheidend, womit wir das getreide toppen,. 1.) die hälfte der haferflocken mit apfelmus, erythrit und zerlassenem kokosöl in einem mixer zu einer feinen masse pürieren. Haferflocken zählen zu den gesündesten getreidesorten der welt.
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